JOB VACANCY AT, HYS Gardania Cafe, POSITION: CAFE CHEF (Female), Job Description:, We have a young and dynamic team who just want to ensure that…

JOB VACANCY AT
HYS Gardania Cafe
POSITION: CAFE CHEF (Female)
Job Description:
We have a young and dynamic team who just want to ensure that we are serving up our soul-warming dishes, scrumptious food and provide pleasant smiles to all who walk in and out of our doors. Located nearby UTHM.
Responsibilities:
* Responsible for proper preparation of all dishes
* Forecasting supply needs and ordering stocks
* Ensures work area is clean and tidy
* Maintains proper personal hygiene
Requirements:
* Candidate must possess at least Diploma Chef/Hotel Katering/Foodservice
* Preferably have knowledge in Western cuisine kitchen
* Permanent and full time position
* Fresh graduate is encouraged to apply
Benefit:
* Accommodation is provided
* Uniform is provided
Kindly email resume to: Operation Manager,
Mdm. Sanisah
sanisah.sawon@gmail.com
or contact
hasrul yushairi 0126953899 (whatsapp)

Awasi Pengambilan Gula kita dalam sehari! Huhu

Awasi Pengambilan Gula kita dalam sehari! Huhu. Gula trsembunyi juga seperti dalam nasi, roti…
Menurut American Heart Association, wanita boleh mengambil tidak lebih dari 6 sudu (65 gram) gula sehari, dan lelaki pula tidak boleh lebih dari 9 sudu (25 gram) gula sehari.
Pengambilan gula yang lebih daripada jumlah ini akan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes, dan masalah kegemukan serta penyakit- penyakit yang berkaitan.

Tips Elak Nyanyuk Awal??, 1- Bersenam

Tips Elak Nyanyuk Awal??
1- Bersenam. Semakin kita cergas, semakin cantik lancar darah di dalam badan dan ke otak kita, semakin banyak sel- sel otak yang baru akan muncul.
2- Berkomunikasi. Elakkan menyendiri dan tidak bergaul dengan orang lain. Biasakan berbual dan bertukar- tukar fikiran dengan orang lain.
3- Banyakkan latihan minda seperti membaca, membuat puzzle, menyelesaikan kuiz dan teka- teki. Mendengar muzik juga melatih minda menjadi lebih cerdas.
4- Jaga kesihatan jantung. Caranya mudah, apa yang baik untuk jantung, maka ianya baik untuk otak.
5- Kawal stress setiap hari melalui solat, meditasi ataupun yoga.